Orri nagusia
| Izenburua : | Osasuna (2011) |
| Egilea(k) : | Arantza Lorenzo, Egilea |
| Dokumentu mota : | Article : testu inprimatua |
| in : | Berria (2396, 2011ko martxoaren 15a, asteartea) |
| Artikuluaren orrialdaketa : | 37. or. |
| Hizkuntzak: | Euskara |
| Tagak : | Elikagaiak Kanpoan_bazkaldu Dieta_osasuntsuak Elikadura_beharrak Menuak Ogiak Olioak |
| Laburpena : |
1. Langileen erdiek baino gehiagok etxetik kanpo bazkaltzen dute egunero. Hala izanda ere, dieta osasuntsu bat jarraitzea komeni da. Ezagutza batzuk izanez gero, oso modu orekatuan eta egokian elikatu gaitezke. Janariaren kantitatea eta maiztasuna zaintzea beharrezkoa da.
2. Ezinbesteko jakia gure egunerokotasunean, oreka nutritiboari eutsi nahi badiogu. 3. Koipeak oso beharrezkoak dira gure gorputzean, dena bezala bere neurrian: energiaren % 25-30. |
| Eduki-oharra : |
1. Elikadura : Etxetik kanpo, osasuntsu jan
Dokumentua : Helduen batez besteko elikadura beharrak Dokumentua : Menuak 2. Produktua : Ogia 3. Galdera : Koipeak kaltegarriak direla esaten denez, hobe litzateke batere koiperik gabe janariak prestatzea ? |
| Sortze_data : | 2011/03/15 |
| Esteka : | http://pmb.ikas.eus/estekak/ikas/Berria/2011/201103/20110315_37_Elikadura.pdf |