Ikaseko Mediateka

Berria, 4039. - 2016ko ekainaren 28a, asteartea

Notiziaren lotura

Hustuketa

Article : testu inprimatua

Itsasne Gallastegi. Psikologoa: «Estresa ez da txarra, ondo kudeatzen jakinez gero»

Ainara Arratibel, Egilea |
in Berria (4039, 2016ko ekainaren 28a, asteartea)
Unean uneko emozioei eta sentimenduei lehentasuna eman behar zaiela dio Gallastegik, iraganera eta gerora begiratu gabe. Horretan laguntzen du 'mindfulness' teknikak.
Argibide gehiago...
Notiziari buruzko iritzirik ez da.
Tag bat gehitu
Esteka

Aleak(0)

Eskuragarritasuna
ez da alerik